EFEKTIVITAS SENAM JANTUNG SEHAT TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI KOTA LHOKSEUMAWE
DOI:
https://doi.org/10.58435/jka.v4i1.154Kata Kunci:
Senam Jantung Sehat, Lansia, HipertensiAbstrak
Hipertensi dapat mengganggu aliran darah, merusak pembuluh darah, dan bahkan dapat menyebabkan penyakit degeneratif yang menyebabkan kematian. Seiring bertambahnya usia, tubuh kehilangan kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan baru. Senam jantung sehat adalah salah satu cara non farmakologis untuk mencegah hipertensi pada orang tua. Senam jantung sehat adalah jenis olahraga yang berfokus pada kemampuan jantung, gerakan otot besar, dan kelenturan sendi, serta upaya untuk memasukkan oksigen sebanyak mungkin. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah senam jantung sehat dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang lanjut usia yang menderita hipertensi. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif dan desain studi kasus. Sebanyak 12 orang yang menderita hipertensi terdaftar di Wilayah Kerja Puskesmas Kota Lhokseumawe sebagai responden. Senam jantung sehat, sphygmomanometer, dan lembar observasi adalah instrumen yang digunakan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa semua pasien mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan setelah melakukan senam jantung sehat dua kali seminggu, yang dilakukan pada pagi hari selama 20 hingga 40 menit. Diharapkan bahwa responden akan dapat melakukan senam jantung sehat setiap hari untuk menjaga tekanan darah mereka stabil.
Unduhan
Referensi
Ariani, A., Fuji Lestari, M., & Pragholapati, A. (2020). Pengaruh Senam Jantung Sehat Terhadap Nilai Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Borneo Nursing Journal, 2(2), 41–51. https://akperyarsismd.e-journal.id/BNJ.
Badan Penelitian dan Penanggulangan Kesehatan. (2019) Laporan Provinsi Aceh RIKESDAS 2018. Lembaga Penerbit Badan Penelitian dan Penanggulangan Kesehatan, Jakarta.
Dinas Kesehatan Kota Lhokseumawe. (2023). Data pasien hipertensi tahun 2023. Lhokseumawe: Dinas Kesehatan Kota Lhokseumawe.
Haryati Lubis, V., Martungkar Simanjuntak, P.(2020). Hubungan Kebutuhan Spiritual dengan Kualitas Hidup Lansia Komunitas Muslim Rw 006 Kelurahan Pondok Kacang Timur Kecamatan Pondok Aren Tangerang Selatan. Jurnal Kesehatan STIKes IMC Bintar: Vol. III.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2017). Sebagian besar penderita hipertensi tidak menyadarinya. Diakses pada 25 Mei 2023,di akses pada https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20170517/3220892/sebagian-besar-penderita-hipertensi-tidak-menyadarinya.
Khasanah&Nurjanah. (2020). Pengaruh pemberian senam tera terhadap penurunan tekanan darah tinggi lansia hipertensi. Di akses pada (https://ojs.fdk.ac.id/index.php/JPH/article/view/1945) Diakses 5 mei 2023 Pukul 20.30 WIB.
Marsuna. (2022). Amal Ilmiah : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat. 3(2).
Rahimah. (2017). Pengaruh Senam Tera Tekanan Darah dan Kadar Glukosa darah sewaktu pada lansia di PSTW Nirwana puri samarinda. Di akses pada Dalam https://journals.umkt.ac.id/index.php/bsr/article/download/2424/1007. Diakses 10 mei 2023 Pukul 17.15 WIB.
Sukmawaty, M. N. (2022). Divisi Keperawatan Medikal Bedah, Stikes Intan Martapura, Banjarbaru, Indonesia 10, 123–129
WHO (2019). Peningkatan pengetahuan tentang hipertensi guna perbaikan tekanan darah pada lansia. Dalam (https://jurnal.ugm.ac.id/jpkm/article/download/25944/18951) Diakses 15 mei 2023 Pukul 17.00 WIB
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2025 Maulida Sari Maulida Sari, Liza Wahyuni, Bukhari
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors retain copyright and grant the journal the right of first publication, and this work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
All articles in this journal may be disseminated by listing valid sources, and the title of the article should not be omitted. The content of the article is liable to the author.
Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
In the dissemination of articles, the author must declare the Jurnal Kesehatan Akimal as the first party to publish the article.
